Una app gratuita per Android, di Ephrine Apps.
Terapia di autoipnosi: Mente e Corpo è un'app di meditazione e rilassamento che utilizza le stesse tecniche impiegate nell'ipnosi per aiutare le persone a dormire meglio, migliorare la salute mentale, aumentare l'autostima e altro ancora.
L'app è stata progettata per aiutarti con il sonno, l'ansia, lo stress, la depressione e altri problemi di salute mentale.
Puoi utilizzare l'app per praticare l'autoipnosi, che è uno stato naturale della mente in cui sei concentrato e hai uno stato di consapevolezza elevato. È una tecnica che puoi utilizzare per cambiare i tuoi pensieri ed è una tecnica di meditazione simile alla meditazione.
